May 2011

Ať zhyne škola

27. may 2011 at 7:20 | randy |  deník
Promiňte, že tu nechodím. Nemůžu. Nestíhám.

DO 14.5. BUDU MAKAT NA ABSOLVENTSKÉ PRÁCI, PROTO NEBUDU MÍT MOC ČASU SEM CHODIM A PŘIDÁVAT NĚJAKÉ ČLÁNKY. vŽDYCKY SE VÁS POKUSÍM ALESPOŇ OBEJÍT :) TAK PŘEJU I DÁL HODNĚ ŠTĚSTÍ A SNAD TU BUDU CO NEJDŘÍV

Jídelníček 24-5-2011

24. may 2011 at 20:50 | randy |  jídelníček
Snídaně: banán
Svačina: x
Oběd: čínská polívka, těstoviny s tuňákem (1/2 porce)
Svačina: banán
Večeře: míchaná vajíčka

Pití: 1.5 l bonaqua, voda (1 sklenička) karamelový čaj, víno (1 sklenička)
Pohyb: 15 min. se psem, chůze ze školy a do školy

Navíc: 4 kostičky čokolády


Pocit: Až na tu čokošku jsem spokojená, jen bych ten jídelníček trochu proházela :) Jinak všechny moc zdravím, jak se máte? Jsem ráda, že jsem zpátky a jdu si vás oběhnout :)

Nashledanou rodné údolí...

15. may 2011 at 20:28 | randy |  jídelníček
Odjíždím. Zítra v 10.30 vyrážíme z Liberce směr Drážďany, kde už na nás bude čekat letadlo do vysluněného Španělska. Moc
se těším, až si odpočinu, ale nemyslete si, že to budu flákat! Naopak - máme all inclusive, takže budu mít jídlo hezky pravidelně a fitko v cenně, takže bude aspoň obden (už mám slíben maminčin doprovod) :) Rodinné dovolené mám nejraději. Ale bude se mi tam moc stýskat, po městě, po kamarádech a hlavně po jistém chlapci ;) Doufám, že tam nezlenivím a že nezlenivíte ani vy - za týden jsem zpátky, abych vás zkontrolovala :) Přeju vám hodně štěstí a hlavně ať se daří, slečny. Mějte se fanfárově!!!

Vaše R

Jídelníček 15-5-2011

15. may 2011 at 19:22 | randy |  jídelníček
Snídaně: x /spánek
Svačina: 1/2 ledové kávy
Oběd: 3 pečené kuřecí nugetky z prsíček + šťouchané brambory, 2 rajčata
Svačina: corn flakes + banán + bílý jogurt
Večeře: 2 knäckebroty + křenové máslo + ledový salát + rajče, 2 kyselé okurky

Pití: karamelový čaj (konvička, 1.25 l), zelený čaj (2 hrnky), kafe s mlékem (1 hrnek)
Pohyb: x

Pocit: Pěkný den. Sice jsem ho celý proflákala, ale to se jednou za ten tejden musí. Mám dobrou náladu, doufám, že i vy - hodně mi k tomu pomohl hokej, mám úplně vyřvaný hlasivky :D (chudáci sousedi) S jídelníčkem jsem spokojená, výjímečně.


Hoši děkujem!

15. may 2011 at 18:53 | randy |  deník
Krása! Bronzová medaile je úžasná a dvojnásob tak porážka Rusáků! Ať hezky táhnou :D Patrik je prostě borec, celej náš tým je k zulíbání - abych je tu nepřechválila. Škoda sice toho Švédska, ale příští rok bude zlato :)

Taková ta líná neděle :)

15. may 2011 at 14:21 | randy |  deník
Samozřejmě, neděle rovná se spaní do oběda. Což znamená, že můj dnešní plán, co se jídelníčku týče, nevyšel. Zato jsem si krásně pospala :) Teď tu vylehávám v posteli s noťasem na bříšku a jsem připravená tenhle den 100% total proflákat :) Vždyť přece v neděli se nedělá, tak si chci odpočinout od náročného týdne. A co máte dneska v plánu vy? Já dneska musím taky pochválit mamku, jak hezky vaří a to speciálně pro mě. Teď ještě začala dělat svíčkovou, tak snad večer odolám - já svíčkovou miluju! :) Tak přeju i vám hodně štěstí do dnešního dne. A ať máte stejně dobrou náladu jako já!

R

Beauty is not about pain of hunger!

14. may 2011 at 21:52 | randy |  deník
Poslední dobou jsem prohlížela různé 'hubnoucí' blogy a docela mě šokovalo, kolik holek třeba vůbec nejí, nebo se ničí hladovkami! Vždyť přece holky, když chcete hubnout, tak to děláte pro sebe. Jenomže touhle drastickou cestou se jenom ničíte! Ještě víc si ubližujete! Mít krásné tělo chce spousta slečen, jenomže štíhlá a vypracovaná postava je něco jiného, než vystouplé kosti a křeče z hladu! Prosím, podívejte se sami na ten obrázek (celý článek). Připadá vám to snad krásné? Mě teda vůbec. Jestli tak chcete dopadnou a skončit třeba i v nemocnici, tak prosím, je to vaše tělo a vaše zdraví a jen vy si ho ničíte. Přečtěte si taky ten dopis, myslím, že je to samo o sobě dost děsivý.

R

Jídelníček 14-5-2011

14. may 2011 at 21:04 | randy |  jídelníček
Snídaně: müsli
Svačina: x
Oběd: dönner kebab
Svačina: x
Večeře: 2 banány

Pití: 1.5 l bonaqua, zelený čaj s citronem, karamelový čaj
Pohyb: 1h. procházka se psem
Hřích: druhá pozdní večeře - sini minies, čínská polívka

Pocit: Naprostá nespokojenost sama se sebou. Jenže je to tím, že doma nemám co jíst, protože mi to rodinka sežrala! :D Nechci se na to vymlouvat, prostě musím počkat, až půjdeme nakoupit. Ten kebab, to taky není žádná sláva, ale šli jsme se s kamarádkou loučit, tak jsem jí pozvala. Zítra už to mám naplánované, tak snad to bude o něco lepší :)


Jídelníček 13-5-2011

14. may 2011 at 13:00 | randy |  jídelníček
Omlouvám se za spoždění, ale přes noc jsem nebyla doma.
Snídaně: bílý jogurt + vanilkový cukr
Svačina: x
Oběd: zapečené těstoviny, červená řepa
Svačina: pomeranč
Večeře: knäckebrot + pomazánkové máslo + cherry rajčata, 4 kyselé okurky

Pití: zelený čaj s citronem (3 hrnky), karamelový čaj (1 hrnek)
Pohyb: x
Hřích: 4 kostičky milky

Pocit: No... je to takový všelijaký. Takový normální flákací den. To pomazánkový máslo se mi tam ale vůbec nelíbí, jenomže jsme neměli nic jinýho na namazání - rodinka mi snědla mojí lučinu linii, potvory :) A myslím, že ta čokoška po dlouhý době neuškodila :)


Jes!

13. may 2011 at 15:21 | randy |  deník
Juhů! Už jsem říkala, že tenhle den bude senzační? Koho zajímá, že je pátek 13.? Je to snad jen datum, ne? :) Protože já jsem se dočkala toho, k čemu mi byla všechna ta práce. Dneska jsem se po měsíci změřila A!... Opravdu jsem zhubla. A to nějak takhle:
* Břicho: - 2.5 cm
* Boky: - 1 cm
* Zadek: - 2.5 cm
* Stehno: - 1 cm
* Hrudník: - 2 cm
Není to nic extra, ale když to pak člověk takhle vidí, udělá mu to přece jenom radost, ne? :) Taky vám chci moc poděkovat za podporu - bez vás bych to asi nezvládla. R