deník

Ať zhyne škola

27. may 2011 at 7:20 | randy
Promiňte, že tu nechodím. Nemůžu. Nestíhám.

DO 14.5. BUDU MAKAT NA ABSOLVENTSKÉ PRÁCI, PROTO NEBUDU MÍT MOC ČASU SEM CHODIM A PŘIDÁVAT NĚJAKÉ ČLÁNKY. vŽDYCKY SE VÁS POKUSÍM ALESPOŇ OBEJÍT :) TAK PŘEJU I DÁL HODNĚ ŠTĚSTÍ A SNAD TU BUDU CO NEJDŘÍV

Hoši děkujem!

15. may 2011 at 18:53 | randy
Krása! Bronzová medaile je úžasná a dvojnásob tak porážka Rusáků! Ať hezky táhnou :D Patrik je prostě borec, celej náš tým je k zulíbání - abych je tu nepřechválila. Škoda sice toho Švédska, ale příští rok bude zlato :)

Taková ta líná neděle :)

15. may 2011 at 14:21 | randy
Samozřejmě, neděle rovná se spaní do oběda. Což znamená, že můj dnešní plán, co se jídelníčku týče, nevyšel. Zato jsem si krásně pospala :) Teď tu vylehávám v posteli s noťasem na bříšku a jsem připravená tenhle den 100% total proflákat :) Vždyť přece v neděli se nedělá, tak si chci odpočinout od náročného týdne. A co máte dneska v plánu vy? Já dneska musím taky pochválit mamku, jak hezky vaří a to speciálně pro mě. Teď ještě začala dělat svíčkovou, tak snad večer odolám - já svíčkovou miluju! :) Tak přeju i vám hodně štěstí do dnešního dne. A ať máte stejně dobrou náladu jako já!

R

Beauty is not about pain of hunger!

14. may 2011 at 21:52 | randy
Poslední dobou jsem prohlížela různé 'hubnoucí' blogy a docela mě šokovalo, kolik holek třeba vůbec nejí, nebo se ničí hladovkami! Vždyť přece holky, když chcete hubnout, tak to děláte pro sebe. Jenomže touhle drastickou cestou se jenom ničíte! Ještě víc si ubližujete! Mít krásné tělo chce spousta slečen, jenomže štíhlá a vypracovaná postava je něco jiného, než vystouplé kosti a křeče z hladu! Prosím, podívejte se sami na ten obrázek (celý článek). Připadá vám to snad krásné? Mě teda vůbec. Jestli tak chcete dopadnou a skončit třeba i v nemocnici, tak prosím, je to vaše tělo a vaše zdraví a jen vy si ho ničíte. Přečtěte si taky ten dopis, myslím, že je to samo o sobě dost děsivý.

R

Jes!

13. may 2011 at 15:21 | randy
Juhů! Už jsem říkala, že tenhle den bude senzační? Koho zajímá, že je pátek 13.? Je to snad jen datum, ne? :) Protože já jsem se dočkala toho, k čemu mi byla všechna ta práce. Dneska jsem se po měsíci změřila A!... Opravdu jsem zhubla. A to nějak takhle:
* Břicho: - 2.5 cm
* Boky: - 1 cm
* Zadek: - 2.5 cm
* Stehno: - 1 cm
* Hrudník: - 2 cm
Není to nic extra, ale když to pak člověk takhle vidí, udělá mu to přece jenom radost, ne? :) Taky vám chci moc poděkovat za podporu - bez vás bych to asi nezvládla. R

Dobré ráno :)

13. may 2011 at 8:30 | randy
Přeji vám všem krásné dobré ráno. Dneska jsem si trochu přispala, jdu do školy od devíti :) Jak se dneska máte vy? Počasí teď vypadá o hodně líp, tak doufám, že i vás. Docela mi to spravilo i náladu - dnešní den bude super! Moc se těším na večer, a ještě kdybysme porazili ty Švédy, tak by to bylo dneska úplně úžasný! Přeju vám krásný den, a tady je jedna písnička pro probuzení :) Never Shout Never, First Dance

R

Motivace

12. may 2011 at 21:39 | randy
Říkala jsem si, že bych si měla ujasnit, proč to všechno vlastně dělám. Tak jsem sepsala několik takových hlavních důvodů, který by mě měli dál motivovat. Abych si právě na tohle vzpoměla, když mi bude chybět vůle, nebo když přijdou chutě :)
* zdravá životospráva a dobrá kondička
* pěkná postava, chci dobře vypadat
* zdravé vlasy a pleť
* můžu nosit téměř cokoliv
* vyšší sebevědomí
* chci se líbit sobě, ale i ostatním
No, to je asi tak zhruba to nejdůležitější... Možná je to povrchní, ale chci se prostě cítit dobře ve vlastním těle a nestydět se za sebe. :)

Cvičit?

12. may 2011 at 19:33 | randy
Dneska mám takovou nějakou psavou náladu :)
No, každopádně jsem se rozhodla, vzít to vážně a začít si plnit cíle, které jsem si sama zadala a toho se týká i pravidelné cvičení. Jenže mám takový problém. Někdo mi řekl, že při dietě je to zbytečné, protože tím nehubnete, ale jen nabíráte svaly. Tak si říkám, jestli tomu mám věřit. Proto se chci zeptat i vás, jestli při dietě cvičíte a jestli vám to pomáhá? A jestli ano, tak bych se taky ráda zeptala na vaše typy, nebo rady. Co je podle vás nejlepší?

R

Fuj fuj

12. may 2011 at 16:50 | randy
Takže počasí je naprosto odporný! Z čehož vyplývý, že nepůjdu ani běhat a ani na brusle. Když už se k něčemu odhodlám (konečně), tak to nakonec stejně nevyjde. Takže velmi překvapivě opět zůstávám sedět na zadku. Až na to nakupování. Ach jo, asi budu aspoň trochu posilovat. Ono totiž není moc snadný si věřit, když vám vlastní rodiče řeknou: Jsi tlustá! nebo Ježiš, ty zas vypadáš. nebo Všimla sis toho? Ty máš ixáky! :/ Ale nejvíc ze všeho miluju věty typu: Odval ten svůj velkej zadek! nebo Nelez tam! Propadne se to!
Asi se to nespraví, ale stejně jim chci ukázat. Teď totiž nehrozí, že by mě někdo chtěl nosit na rukou - člověka to totiž odrazí, už jen když mě vidí!

Ach jo, moje problémi stejně nikoho nezajímaj. Dneska mám naprosto příšernou náladu, takže doufám, že jí na vás tímhle pesymistickým článkem nepřenesu... R

Cíle do nového začátku

12. may 2011 at 7:24 | randy
Takže. Myslím, že bych si měla přesně určit to, čeho už jsem dosáhla (zeleně) a čeho ještě dosáhnout chci. Tak, abych měla přehled i sama nad sebou. :) Moje cíle:
* pravidelně snídat
* jíst zdravě a pravidelně (5x denně)
* ovládat se, nepodlehnout sladkému
* pravidelně cvičit (5x týdně)
* být spokojená sama se sebou
Snad mi to vydrží :) Hlavně chci aby mě dieta bavila, nechci se trápit hladem. Takže už se do toho pořádně obuju. Taky bych ráda měla šanci u někoho, koho mám ráda ;)

 
 

Advertisement
Reklama